ウェルネスダイニングの初回注文は何を選ぶべき？迷った時のおすすめコース

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ウェルネスダイニングの初回注文は何を選ぶべき？迷った時のおすすめコース

「初めての宅配食、どのコースを選べばいいの？」「いきなり定期購入になったらどうしよう…」

そんな不安を持つ方に向けて、この記事ではウェルネスダイニングの初回注文にあたってお得な注文や、目的別のおすすめコースにどんなものがあるのかをご紹介します。

これから注文する方の参考になるように、お届けします。

結論　お得なコースあり

いきなり定期便になってじゃんじゃん届くわけではないのでご安心を。自分に合うかどうか送料無料でお試しできます。またウェルネスダイニングは一時停止や届く間隔をご自身で選べますし、どの制限食がいいのかなどご自身に合ったコースを都度電話で常駐している管理栄養士に無料相談でき、寄り添ってもらえるので安心です。

まずは知っておきたい！ウェルネスダイニングの強みとは？

ウェルネスダイニングが支持される理由には、単なる宅配食ではなく、医療機関でも紹介されることのある多様な強みがあります。

✅　たんぱく調整・塩分制限・カロリー制限など、制限食に特化していて安心
✅　管理栄養士に無料で相談可能。食事制限の悩みも専門家に聞ける
✅　商品を購入したことがなくても相談できる
✅　届け回数や継続期間に一切縛りがない。自分のペースで利用できる
✅　初回お試し注文、定期お試し注文は送料無料。しかも自動継続されないから安心
✅　自宅でレンジで温めるだけの簡単調理。時短で手間いらず

このように、健康面でも利便性でも、初めての人にとって不安を取り除いてくれる配慮がたくさん詰まっています。

目的別｜ご自身の悩みや、数値に合ったコースを選んで

ウェルネスダイニングには多彩なコースがありますが、主なものを挙げてみます。

◆健康診断で数値が気になり始めた方には…

栄養バランス気配り宅配食
がおすすめ。毎日の食事の偏りを整えたい方向け。無理のない制限としっかりした栄養設計が特長です。

◆すでに医師から食事制限を指導されている方には…

・たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
・糖質＆カロリー制限気配り宅配食
・塩分制限気配り宅配食
が該当します。検査数値などを参考に、迷う場合は管理栄養士に相談を。

◆高齢の親に贈りたい方には…

やわらか宅配食シリーズ（程よくやわらか・かなりやわらか・ムースやわらか）
がおすすめ。噛む力や飲み込みが弱い方でも安心。

◆栄養素を気にする中年・シニア世代には…

厳選栄養バランス気配り宅配食
食材や調理方法にこだわりつつ、栄養面も高水準でサポートしてくれる安心設計。

◆フレイルや骨粗しょう症が気になる方には…

健康サポート宅配食
高齢期に起こりやすい疾患や筋力低下に配慮された内容。

初回は「お試しコース」から始めよう（何食セットでも）

初回は一度きりのお届けで気軽に試せる
「お試しコース」が初回送料無料でおすすめ！

目的別の各コースを組み合わせても１コースにつき

• 送料無料（初回限定）
• 定期便ではないので、自動的には継続されない

定期便と違い、まずは試してから本格利用を検討できるので、安心して申し込みが可能です。お口に合うかわからないから７食セットで試してみたい方はこのお試しコースで７食注文がいいですね。

「お試し定期注文」（２ヶ月送料無料で毎週届く）

さらに〜　こちらも１コースにつき

２ヶ月間、食事制限を試してみたい方
は「お試し定期注文」が初回送料無料でおすすめ！

• 周りから食事制限を勧められた方
• まずは２ヶ月、食事制限を試してみたい方
• 送料無料の特典を使いたい方
• 定期便ではないので、自動的には継続されない

「お試し注文」よりはさらに踏み込んで継続できそうかを試すならこちらの「お試し定期注文」がお勧め。１週間ごとに届き、８回送料無料で自宅に届きます。

「野菜を楽しむおみおつけ１４食」を無料でプレゼント！というメリットも付いてくるそうです。（2026/3現在）

まとめ｜迷ったら「健康に不安を感じた瞬間」がヒント

ウェルネスダイニングには多彩なコースが用意されていて、どれを選ぶかは「自分の目的」がヒントになります。

・健康診断の数値が気になる
・自炊がつらくなってきた
・親の食生活が心配
・夫の健康管理を手助けしたい

そんなときに、気軽に試せるお試しコースがあるウェルネスダイニングは強い味方。

食の制限は、心の負担にもつながりがちです。だからこそ、無料で電話相談に寄り添ってくれて売ることよりお客さんが健康になってもらうことを目的としているウェルネスダイニンングで、あなた自身や大切な人の健康サポートに役立ててください。　　　　　　

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※本記事は筆者の体験をもとに構成しています。最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください。

公式サイトはこちら

「お試しコース」と「お試し定期注文」はどちらがおすすめですか？

まずは1回だけ味を確認したいなら「お試しコース」がおすすめです。 「お試しコース」は1回届いて終わりなので、最も気軽にスタートできます。逆に、「これから2ヶ月間は本気で食生活を改善したい！」と決めている方なら、8回分（2ヶ月間）の送料が無料になり、プレゼントももらえる「お試し定期注文」が圧倒的にお得です。「お試しコース」から「定期お試しコース」を利用することも出来るそうですよ。

注文した後に「やっぱり別のコースに変えたい」と思ったら？

次回のお届け前に連絡すれば、コース変更も柔軟に対応してもらえます。 実際に食べてみて、「もう少し制限が緩いコースでもいいかも」「もっと柔らかい方が食べやすい」と感じることはよくあります。ウェルネスダイニングは常駐の管理栄養士さんに電話で相談しながら、納得のいくコースへ変更していけるのが大きな魅力です。

お試し注文のときに、苦手なメニューを抜いてもらうことはできますか？

 1食ずつのメニュー指定はできませんが、メイン食材のバランスは考慮されています。 お試しセットは、ウェルネスダイニング自慢の人気メニューがバランスよく組み合わされて届きます。どうしてもアレルギーなどで食べられない食材がある場合は、注文前に一度、無料の栄養相談ダイヤルで相談してみるのが一番安心です。